Flow

flow

Le « flow » est une situation de prestation idéale, qui consiste en un juste milieu entre des compétences élevées et un degré de difficulté élevé (un défi exigeant un niveau de prestation élevé). Avoir de nombreuses compétences sans un défi à relever mène à l’ennui, la nonchalance, le manque d’estime de soi et une concentration amoindrie, alors que faire face à un grand nombre de difficultés sans avoir les compétences requises mène au stress, à la peur et à la frustration.

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